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¿Cómo sobrevivir ante el estrés de las carreteras? (Tips para el éxito)

En ocasiones escuchamos noticias de lamentables hechos de violencia que se generan en las carreteras debido al alto tránsito y al estrés mal canalizado en quienes son vulnerables a esta condición, incluso en Costa Rica hemos conocido de casos de homicidios donde el estrés en carretera tuvo cuota de influencia en tan lamentables hechos, por esto en Tips para el éxito decidimos conversar al respecto:

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El Exceso de Confianza y la Autosuficiencia (Tips Para el Exito)

Sin duda la confianza es necesaria en la vida, sin embargo, en ocasiones se puede convertir en un enemigo cuando llega a ser un exceso, son muchas las historias que lo comprueban por eso en esta entrevista de Tips para el Éxito profundizamos al respecto.  Dale click acá:

 

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¿Cómo desarrollar una visión personal hacia el éxito?

¡Que importante es tener una visión!. Muchas personas enfrentan el día a día pero no cuentan con un rumbo claro y definido, lo cual genera ausencia de intencionalidad en sus acciones. En esta entrevista el Dr. Eduarte expone este apasionante tema que sin duda le hará revolucionar.

 

 


¿Sabe qué es la predicción emocional?

¿QUE PREDICCION EMOCIONAL HACEN LOS OTROS SOBRE USTED?

Una de las variables en las que menos se profundiza cuando se desarrolla el tema de la comunicación hace referencia a la ¨Predicción Emocional¨, ¿ha escuchado este término?, ¿ha logrado revisarlo en sus relaciones intepersonales?.

La verdad es que este concepto puede revolucionar su forma de interactuar, convivir y hasta liderar, así que le invito a que me acompañe en este breve video donde comparto este concepto: AQUI EL VIDEO

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¿Cuidado si su cargo hace que su equipo le mienta?

¿CUANDO FUE LA ULTIMA VEZ QUE ALGUIEN DE SU EQUIPO LE DIO UN FEEDBACK?

Muchos líderes han perdido la posibilidad de crecer como tal todo por el hecho de activar un liderazgo que genera temor o miedo en su equipo de trabajo, esto bajo el error que dicta ¨hay que demostrar quien tiene la autoridad¨. Aunque usted piense que esto está obsoleto en mi práctica o vivencia profesional lo percibo e identifico más comúnmente de lo que usted se imagina, siendo precisamente uno de los tópicos que más desarrollo en mis talleres, conferencias o team building hacia líderes; pues me preocupa las consecuencias que esto puede tener a mediano plazo en el clima laboral.

En este breve video comparto una idea de un autor contemporáneo que complementa muy bien mi posición, espero que puede invertir de su tiempo para juntos reflexionar al respecto.

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Reflexión sobre el Fracaso y la Quiebra

¿Quién no ha pasado por un fracaso?, ¿quién no ha sufrido producto de este fracaso?, ¿quién no pensado que en ese momento el mundo practicamente se ha acabado?.

Estaba recién graduado de mi primer carrera universitaria, Administración de Empresas e irónicamente en este mismo momento estaba cerrando un proyecto de negocio porque llegó a la quiebra, siendo un momento de esos que uno dice ¨trágame tierra¨.  La sensación de incertidumbre era muy grande pero más grande era el sentimiento de impotencia que se cruzaba con una serie de dudas y cuestionamientos tales como ¨¿qué hice mal?, ¿en qué fallé?, ¿cuáles fueron mis desaciertos¨, ¿por qué sucedió esto si a mucha gente le gustaba este negocio?¨, en fin cada una de estas dudas no encontraban una respuesta oportuna debido al dolor emocional que sentía, pues implicaba al mismo tiempo elaborar un duelo, asumir y elaborar una pérdida pero ante todo era el momento de reconocer lo que el ego no le gusta reconocer ni mucho menos decir: ¨perdí¨ o ¨fracasé¨.

Momentos de Angustia…

Para eso momento el temor de emprender de nuevo un negocio era enorme, escuchaba una voz interna que decía ¨no vas a poder¨, ¨ni este nuevo título le va a ayudar¨, ¨con ese curriculum quien le va a creer¨, en fin esas dudas internas que sólo alimentan la desconfianza en mí mismo no me dejaban descansar, las noches se me hacían eternas y el día aún más sólo pensando acerca de la ¨gran fórmula para hacer dinero¨ y que así no volviera a fracasar en el establecimiento de un negocio, esto si era una verdadera ¨parálisis por análisis¨, sin embargo, puede encontrarme con 3 variables que radicalmente cambiaron mi sentimiento de fracasado y activaron de nuevo mi espíritu emprendedor, (al fin y al cabo, así me defino en una sola palabra), pude tomar una nueva perspectiva y hoy más de una década después puede decir valió la pena.

¿Fracasos o fracasados?

No sé cual es su situación actual, si está atravesando una quiebra de su negocio (tal y como lo viví), o es que su pareja, la persona con la cual usted se proyectó al futuro y se visualizaba envejeciendo le dijo ¨quiero el divorcio¨, o bien, si es una situación académica o familiar la que le está generando ese sentimiento de ¨fracaso¨; pero aunque desconozca su condición actual déjeme compartirle esas 3 variables que pueden cambiar el fracaso en algo mucho más positivo de lo que usted se imagina:

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1. No personalice el fracaso. En ese momento de angustia logré entender que una cosa muy diferente es un fracaso y otra es ser un fracasado, el fracaso es un evento pero el ser fracasado es una actitud, en mi caso personal decidí que el evento no se transformara en una actitud de mi vida, al contrario recordé que la quiebra comercial se debía a que había asumido riesgos e incluso había invertido mi poco (pero en ese momento era todo) mi capital, algo que no todos están dispuestos a hacer y por eso siguen en su zona de confort aunque no se encuentran plenamente realizados. !Usted no es un fracasado, es un emprendedor éxito que tuvo un fracaso!.

2. Acérquese a las fuentes correctas. En mi caso personal nunca caí en el error que he visto en cientos de emprendedores que fracasan: el aislamiento, el cual se origina por tantos sentimientos de culpa, de autorreproche, de desconfianza, de dudas internas, donde el ego no les permite estar cerca de la gente que le puede preguntar ¿qué sucedió con su negocio?. Por el contrario pude contar con gente que me escuchaba y lo mejor seguían alimentando mi sueño de tener mi negocio propio. !No se aísle, conéctese!.

3. Comprenda que el fracaso en ocasiones sólo es parte del proceso. Hoy vuelvo a ver hacia atrás y comprendo porque era necesario pasar por esta crisis existencial, porque era necesario pasarla tan mal, hoy gracias a esa pésima experiencia pude capitalizar mis desaciertos, mis errores y mis malas decisiones y convertirlas en lecciones, aprendizajes y moralejas, no creo que todas las personas tengan que pasar por ese camino pues estoy convencido que pude haber evitado ese fracaso en muchos sentidos, pero si aún así no hubo forma de evitarlo no se angustie, pronto le tomará otro sentido y si no me cree, mire en este video como le ha sucedido a mucha gente que ha dejado historia, espero que esta reflexión le anime a continuar,

Con Aprecio,

Wagner Eduarte

MIRE AQUI EL VIDEO


¿Cómo aprender a vivir alegremente?

¿Es usted una persona feliz?, una pregunta que en la mayoría de ocasiones se responde de manera superficial por casi todas las personas, sin embargo, es un tema que toma gran relevancia más en un contexto donde encontramos tantas personas que sufren de trastornos emocionales, desde episodios de ansiedad hasta crisis depresivas y donde el estrés se ha convertido en un estilo de vida para un gran sector de la población restándole placer a la vida.

Vivir con alegría es un mandato, un deber personal pero ante todo una decisión que nadie puede asumir por usted, ni su pareja, ni sus padres ni mucho menos sus hijos o su jefe. Pero, ¿cómo se alcanza ese estado?, muchas personas pueden pensar que es una utopía, que es puro positivismo, pero no, es una condición que si es posible cuando se comprende primero cuales son aquellos factores que le restan alegría a la vida.

La palabra alegría en su origen del latín significa ¨estar vivo y animado¨, una forma fácil y acertada de ilustrarlo de manera. Estar alegre es estar vivo pero ante todo animado. ¿Está usted animado (a)?.

Empobrecedores de la Alegría

Hay algunos ejercicios personales que empobrecen la alegría en la vida. Entre los más comunes que me he logrado encontrar en mi carrera profesional se pueden mencionar:

1. Búsqueda intensa por agradar a los demás: una persona que intenta constantemente agradar a los demás cae en un ciclo vicioso en el cual se lastima así misma pues renuncia a su identidad. Alguien dijo ¨la peor desgracia que le puede suceder a una persona es pensar mal de sí misma¨ y efectivamente es esto lo que mueve a las personas que dependen de la opinión de los otros para enfrentar su día a día. Siempre es bueno dejar una buena imagen en los demás pero depender de esto para sentir animo o alegría nunca será saludable. No olvide, el mayor placer es ser uno mismo.

2. No agradecer por lo mucho o lo poco: una persona que constantemente se queja y recrimina a la vida por lo poco que ha logrado (aunque no lo sea), es alguien que nunca contiene la alegría, pues se conecta con la carencia y no con la potencialidad. Agradecer es un acto liberador de vida, ante todo despierta el ánimo pues al centrarse en los detalles que la vida le ha brindado le otorga un significado de trascendencia y sentido a su propia existencia. La persona agradecida no es conformista, es una persona alegre.

3. Expectativas impuestas por el medio: las personas que permiten que la moda, la publicidad, el capitalismo, el medio y el materialismo determinen su estilo de vida está expuesta a una frustración constante, tanto por el estrés de alcanzar lo que desea y todos poseen como por el no poder alcanzarlo. Las expectativas sociales no alcanzadas generan desgaste y desilusión, razón por la cual es necesario ajustar las expectativas a nuestras posibilidades, ya que no es malo poseerlas sino que las mismas sean irreales. Ajuste sus expectativas de vida y activará la alegría.

Dr. Wagner Eduarte, es Psicólogo y Administrador de Empresas, Conferencista
Internacional. Productor de Caja de Herramientas tv.


¿Cómo desarrollar el talento personal?

En este video grabado desde el Estadio Nacional de Costa Rica en un partido de fútbol histórico, (Costa Rica juega contra Brasil) no pude desaprovechar la oportunidad para  grabar un programa de Caja de Herramientas Tv, que honestamente no salió al aire por algunos problemas técnicos que se dieron en la grabación sin embargo siempre tomamos la decisión de compartir esto con las personas que siguen este blog. ¿Cómo desarrollar el talento personal?


¿Estás en la carrera de ratas? (Video 1)

Estaba en Miami con mi esposa y decidí grabar este video. Lo que quiero es compartir con ustedes una reflexión. Es una reflexión que se puede usar en cualquier momento, pues hablo de la gente que se pone metas y no las alcanza:


Saliendo de la carrera de ratas (Video 2)

Gracias por acompañarme con estos videos que grabé en Miami en diciembre del año 2011 pero que siguen vigentes y actuales sus contenidos. Aquí te comparto 3 herramientas que nos pueden ayudar a salir de la carrera de ratas que te mostré en el video anterior.

Las 3 Herramientas que te aporto en este video son muy valiosas reflexiones:


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